---

Brněnské dny pro zdraví

V rámci 24. ročníku Brněnských dnů pro zdraví, které se konají ve dnech 21. - 30. 9. 2018, jsme připravili dvě akce.

• Seznam všech akcí v rámci Brněnských dnů pro zdraví v roce 2018 (pdf; 5 MB)

1. TyfloBrno 2018

jedná se o již tradiční soutěž v prostorové orientaci a samostatném pohybu nevidomých, která proběhne dne 22. září 2018; start i cíl soutěže je v Základní škole Rašínova 3; na soutěžící čeká na trase kromě běžných situací, s nimiž se nevidomí občané potýkají při samostatném pohybu po ulicích našich měst, také řada soutěžních úkolů a velké překvapení. Sraz účastníků je nejpozději v 9:00 hodin ve zmiňované škole, konec akce je plánován v 16. hodin.

2. O zdravém spánku, snech a snění

Co je to spánek? Co můžeme udělat pro to, aby se nám lépe spalo?

TyfloCentrum Brno, o.p.s. a Spolek zahrady u smrku, z. s. pořádají společnou akci tematicky zaměřenou na spánek.

Budeme se věnovat zdravému spánku z různých hledisek. Účastníky seznámíme s výzkumy spánku ve spánkových laboratořích, s příčinami nespavosti, se způsoby uvolnění organismu a s vytvářením podmínek pro navození spánku – jak fyzikálních (lůžko, teplota v místnosti, ..), tak psychických (uvolnění těla a mysli cvičením a meditací). Některé způsoby uvolnění si vyzkoušíme. Také se naučíme vyrábět „lapače snů“. Můžeme si i zkusit vyložit vlastní sny.

Rádi vás uvítáme ve středu 26. 9. 2018 od 13:30 do 17:00 hodin v Přírodní zahradě u smrku, Ramešova 10, Brno, Královo Pole.

V případě jakýchkoliv dotazů se obracejte na
Mgr. Magdu Ambrožovou (TyfloCentrum Brno) tel.: 774 715 097
nebo Mgr. Libuši Mičolovou (Spolek zahrady u smrku), tel.: 549 244 745

Zpět na Brněnské dny pro zdraví